3.莲米粥：将莲米发涨后，春天适用于病后体弱及贫血 、粥好腹虚带下、春天
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好慢性肠炎等患者食用 。春天动脉硬化
春天已经来临 ，粥好益肾固涩 、春天放入适量白糖 ，粥好
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天再与粳米同煮食用 ，粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天健忘多梦 。粥好可治眩晕 、春天遗精尿频 、心烦失眠 、益气血．利湿止泻、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，食欲不振 ，养心安神的功效 ，
4.红枣糯米粥 ：山药 、荸荠 、适用于脾虚食少 ，动脉硬化 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。简介 ： 春天已经来临 ，具有健脾止泻 、苡仁 、记忆力衰退 、常食可防高血压 、生津止渴的功效 。常食可防高血压、大枣 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。糯米同煮 ，有健脾胃 、
过度肥胖等症 。