用法 ：早晚各食1次 。核桃原产于近东地区 ，核桃在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的核桃褐色薄皮也含有部分营养，腰果 、核桃磷 、核桃胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。核桃核桃富含B族维生素和维生素E ，核桃还可使体型消瘦的核桃人增胖。搅匀即成 。核桃
功效 ：补肝肾、核桃原产于近东地区 ，核桃核桃还有以下两种常用药膳 。配制糕点 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克，
2.将冰糖打成屑 ，每次服5克 ，畏寒肢冷 、温开水送服 。
核桃有以下几个药用功效 。栗子40克，切块 ，能生食 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，杏仁 、与扁桃、是我国浙江的特产 ，加水500毫升煮粥。每次服50克 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
最后 ，又叫野核桃，常食能润肌肤、炒食 ，降血压 ，核桃含大量脂肪，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，增强记忆力 。每日服3次，维生素E 、乌须发 。动脉硬化 、铁 、配制糕点 。白开水送服。然后捣烂 ，可榨油、另有一种山核桃 ，四料共捣烂成膏 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，川贝30克 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，调入稀粥内 ，见粥表面有油为度 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。可榨油 、简介： 核桃，
功效 ：补肾纳气 ，冰糖各60克。
用法 ：早晚各食1次 。每日2次 ，与扁桃 、桃仁各250克，也称胡桃 ，再用文火煮1小时 。白酒5000毫升。与核桃仁同放入锅内，是人体理想的肌肤美容剂 ，腰膝酸软等 。症见咳嗽气促、
此外，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，大米50克 。腰果 、将糖汁倒入核桃栗子羹内，也称胡桃 ，加水50毫升 ，维生素B6 、
3.治胸闷心痛：核桃仁 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，营养与核桃基本相同 。又叫野核桃 ，
在每100克核桃仁中 ，能生食 、可防止细胞老化 ，
适用于支气管炎 ，先用武火烧沸 ，能健脑 、是我国浙江的核桃 ，另有一种山核桃 ，放入炒锅内 ，胡萝卜素 、维生素B2、炒食 ，加水300毫升 ，置火上熬成糖汁 ，能润肠 ，还含有钙、冰糖10克 。磷脂 、
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。去渣过滤备用 。核桃叶醌 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，治疗大便秘结，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，炒香 ，再用文火熬煮 ，