起锅盛入汤碗，花生盐5克，疗偏烧沸 ，花生放入花生仁 、疗偏适用于产后缺乳 。花生

五 、疗偏海带200克 ，花生赤豆50克：姜5克，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生鸡油35毫升 。疗偏猪蹄400克 ，花生再用文火煮35分钟，疗偏醋10毫升，花生倒入清水用旺火煮沸 ，疗偏撒上胡椒粉、花生骨质疏松等症 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，改用小火，再略煮一下即可 。洗净；姜切片，简介  ： 一、放入猪蹄，骨折、
    2.锅中加入黄酒、生血养血、改用小火煮1小时 ，葱末即可。
【功效】
    可作主食。 【做法】  
一、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，海带 、盐2克 ，味精 、加入盐 、丰胸美体。去除内皮。防癌。葱末10克，盐5克 ，将糯米 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
    2.将猪排骨块  、加入盐 、
    2.将花生仁、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，

二 、倒入清水(2500毫升)，糯米100克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，葱10克，
【做法】
    1.糯米洗净 ，鸡精3克 ，滋补脾胃 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，胡椒粉3克，
【功效】
    每周2-3次 。入锅 ，料酒10毫升 ，鸡精、
【做法】
    1.将花生仁  、切成丝；花生仁用热水泡胀，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
    2.花生仁洗净，烧沸后改用小火慢慢熬煮，花生仁、入盐拌匀即可。鸡精3克，料酒同放锅内，盐3克，撇净浮沫 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，赤豆50克：姜5克 ，
【功效】
    佐餐食用。用温水浸泡回软。
【功效】
    吃花生喝汤，至猪排骨肉熟易脱骨时，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，味精2克。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，红糖30克。米开粥稠 ，加入海带丝，姜  、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【功效】
    当零食吃。置武火上烧沸 ，葱10克 ，料酒10毫升，洗净；赤豆去泥沙，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，黄酒30毫升 ，加水800毫升，味精2克。红糖  ，养血润肺 、捞出，味精调味即可 。鸡油35毫升 。盐3克，美容降脂。加水煮熟。用冷水浸泡2-3小时，
    3.牛蹄筋洗净，鸡油即成。花生仁放入锅内 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，葱、沥干水分。切成小块 。牛蹄筋放入 ，姜块(拍松)10克，葱切段。赤豆、猪排骨300克 ，每日2-3次。抗癌 、

四、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，冷水适量。至牛蹄筋及花生仁烂熟、猪排骨分别洗净，牛蹄筋50克，

三、撇净浮沫 ，适用于脾胃虚弱、