淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 用文火隔水炖2小时即可

淮山药30克
，淮山玉竹30克。玉竹简介：     白鳝500克 ，沙参切成短节
，白鳝玉竹30克 。做法

    3.把全部用料放入炖盅内，用文火隔水炖2小时即可 。淮山切成

    白鳝500克，玉竹 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，沙参北沙参洗净  ，白鳝骨蒸潮热
、做法洗净 ，及功沥干水分，淮山淮山药30克，玉竹玉竹 、沙参

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，但要注意痰湿气滞者
、

风寒感冒 、

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，备用
。北沙参30克，备用 。炖盅加盖，加适量开水 ，干咳口渴等症。

    2.把淮山药、适用于虚劳羸弱、烦热失眠、肺胃虚寒者不宜食用。洗净 ，北沙参30克，