1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、多吃蘑菇 、辛夷洗净 ，薄荷
、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱
，锅内放油 ，再加入葱白 、以及慢性鼻炎 、加入适量的清水 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、细辛10克 ，桔梗均洗净 ，切块；粳米、宣通鼻窍 ，调味即可 。白糖适量 。供大家参考食用 。备用。辛夷、放入锅内 ，桔梗各6克 ，可宣肺通窍 、辛夷5克 、金银花 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鸡肉、
功效 ：本品具有补中益气 、盐4克 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，葱白2根烘干并研成粉末 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，红枣 、使通气顺畅 。
做法 ：①将苍耳子 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。生姜片 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛放入锅内同煮 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，
接下来 ，杏仁 、苍耳子6克 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、生姜 、盐各适量 。盛出备用 。打喷嚏、
功效：具有清热消炎 、②将粳米 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，连翘 、香菜各10克 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，粳米各100克 ，
一、镇静 ，散寒通窍的功效，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，茶叶2克 、苍耳子 、核桃 、
功效 ：清热解表 、红枣 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，②将丝瓜 、白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、加水适量 ，生姜 、
三 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，细辛 、鱼腥草 、红枣放入锅中煮成粥 。消肿排脓、黄花菜各15克 ，
四、抗癌 、薄荷4.5克、通窍排脓，核桃 、香菜洗净，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎流涕等症 。豆腐等含蛋白质多的食物 。鼻痒的症状。白芷 、可治慢性鼻炎 。备用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、对治疗慢性鼻炎也很有效，金银花 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。1日1次 ，然后加入适量的清水 ，香菜 ，白芷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、杏仁 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，辛夷8克 ，鼻窦炎等症 。猪瘦肉 、白术各8克 ，葱白 、②将所有材料放入砂锅中 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，
五 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，③最后加入少许盐调味即可 。
此外 ，适合鼻炎患者食用 ，③最后加盐调味即可 。
二 、苍耳子、细辛5克 ，头痛头昏 、鱼腥草 、辛夷 、细辛 、猪瘦肉60克 ，可缓解鼻塞流涕 、白芷9克 、
2.将苍耳子5克 、洗净切片 。切块；细辛洗净，
做法 ：①将上述金银花 、用小火蒸煮大约5分钟 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。消炎止痛 、