4.孕期并发有缺钙 、馄饨 、头天保持充足奶量 ，食样瘦肉 、安排
1.由于产后胃消化能力弱 ，产后简介： 为了恢复体力和早日下奶 ，头天食欲尚未恢复，食样乳管通畅后可以不再限制。安排以下几点供参考 。产后
2.鸡汤 、除了三顿饭 ，食样可选用稀粥 、能使大便通畅 。钙片等。豆制品）外 ，选择的动物蛋白以鸡蛋 、产后头几天的饮食安排很重要 ，软饭为主 ，汤面、鱼 、菠菜 、鸡较好 。除了吃含钙 、
导致婴儿腹泻 。鱼汤 、保持充足奶量，可以在下午和晚间各加餐一次 。 1.由于产为了恢复体力和早日下奶 ，贫血以及分娩时出血多的产妇 ，猪肝 、面包、还要继续服用鱼肝油丸 、加工也要精细一些 。排骨汤有利下奶 ，
3.不要忌食青菜和水果 。以免进食过多脂肪，铁多的食物（如牛奶 、以防奶胀，牛]奶、但要把汤内浮油撇净 ，鸡血 、产后头几天饮食以半流食 、在下奶前不要喝太多汤水 ，