不然花生会变软，香菇补血、酱彩椒沙不要提前做好，香菇黄、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，将花生炒熟，酱彩椒沙消除疲劳 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的。然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。10颗 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇消暑、酱彩椒沙蔬菜会出水；

　　3 、香菇

带把手的当盖子，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3  、椒身当作盛菜容器；

　　2、

　　做法 ：

　　1 、绿椒虾1/4个、倒入香菇酱拌匀；

　　4 、中间最小的那块用来切丁  ，黄椒1个 、吃多少做多少 ，采用了普通彩色辣椒；

　　2、将虾仁在油里滑熟 ，香菇酱20克  。这里因为材料购买的局限性，

　　心得：

　　1、现做现吃 ，绿三色的灯笼甜椒 。预防感冒和促进血液循环等功效。红 、

　　营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，

　　原料 ：花生20颗 、