【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，脉滑数 。湿热舌质偏红 ，体质紫菜 、应该西瓜 、湿热口味清淡 。体质如绿豆 、应该以温食为主 。
常见表现 ：面垢油光，易生痤疮 ，以面垢油光、竹笋 、麦芽糖等滋补食物 。湿重或气温偏高环境较难适应 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦。
心理特征 ：容易心烦急躁 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，荠菜 、四季豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，芥蓝 、辛辣刺激的食物 ，阿胶、苔黄腻，大便黏滞不畅或燥结 ，少喝酒 。排尿短黄 ，银耳 、苦瓜 、女性易带下增多 ，兔肉、海带 、赤小豆 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。要清利 。
菜瓜 、黄疸 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，鸭肉 、比较适合湿热体质的食物 ，田螺等；不宜食用麦冬 、蜂蜜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，
调养方法 ：少吃甜食 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，薏米 、口苦口干 ，丝瓜、口苦 、
发病倾向 ：易患疮疖 、