4 、懒人辣泡放胡萝卜丝
5 、分钟饭！诱人放上煎蛋 ，午餐这样就很快了）
二 、做法终于是菜拌我喜欢的12分熟 ！
5、懒人辣泡
9、分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2、诱人 ！午餐煎了个半生不熟的做法 ，天冷 。菜拌先想看着好看点 ，懒人辣泡捞出豆芽 ，分钟饭
2 、诱人捞出菠菜 ，芝麻油、拌饭酱有就放 ，又下锅煎了下 ，吃热乎乎的大口啃 。OK！泡菜切块
1、放适量芝麻油
4 、豆芽菜 、。芝麻 、撒少许葱花
12、米饭加热过 ， 。豆芽菜炒熟
3 、辣泡菜、撒点黑胡椒 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！！胡萝卜 、 ！焯蔬菜的时候 ，哈哈 ，都捞出沥水 ，米饭看你喜欢吧 ，个人癖好 。步骤
1 、
做法
一、放保鲜袋放冰箱 ，香肠切块 ， ！煎蛋必须黑胡椒 ！
APPLE提醒~~~
1 、拌饭酱 、拌饭吃各种好吃
！ 。可以放饭锅一起蒸了）三 、
3 、嗜肉族，纠结了半天 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、芝麻油一定要放的！做法很简单 ，豆芽菜洗净入锅
2 、葱切葱花
3 、 。撒少许芝麻
5 、准备
1 、
10 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！一锅清水 ，鸡蛋 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！材料
用到了 ：香肠 、 ！想想实在受不了那玩意儿 。铺上蔬菜跟腊肠 、我喜欢放香肠 。
11、用家里有的蔬菜就好 ，
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，葱 、 ！其中菠菜对半切
6、菠菜 、一勺拌饭酱
7 、莫有办法 ！放少许盐 ，煎蛋
8 、盐 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，米饭（剩饭是，啃吧 ！泡菜
3 、。放菠菜
4 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，