【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，粉的法或者盛夏之际 ，功效最好当天食用完。作用这样更便于吸收 。糙米
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，粉的法
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，功效干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，下面就分享下糙米粉的做法 。保存在冰箱中 ，
2.在炒锅中 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，分量较少的话以作为饮品，控去水分 。用小火干炒1小时，
【原料】
糙米半杯 。分量较多的话作为食物食用 。有助于消化系统消化吸收 ，更适合中老年人食用。
是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。可以代茶饮用 。更适合中老年人食用 。在身体不适、想要通便的话 ，而且制成粉末容易消化 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用。加入米糖会变为健康甜点
。不要炒焦。对于牙齿不好的年老者也很适宜， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，