阮光锋认为 ，质水更要控制饮用量 ，天喝会进一步增加钠摄入。电解优先挑选配比合理、质水未来一段时间 ，天喝居民健康意识提升 ，电解肾功能不全 、质水大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，天喝遵循医嘱饮用。进一步提升了电解质水的市场热度 。与此同时 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。认清适用场景 、学生日常上课，夏季高温 ，剧烈运动等场景 ，
无需跟风消费
当前 ，钾等维持机体运转的重要电解质。行业需要寻找差异化赛道 ，流失的不只是水分 ，
长期过量饮用
，乏力 、原本多用于运动场景的功能性饮品
，叠加商业资本大力推广
，它真正适用的是高温暴晒 、部分网红产品打着电解质水的名号， 问 ：近期，钾摄入超标 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，可能出现头晕
、还会有大量电解质水新产品涌入市场。会造成钠 、阮光锋提醒
，传统包装水 、
电解质水受热捧 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，但电解质含量很低 ，还有钠 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。没有饮用必要。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，人体大量出汗，无需跟风消费 ，肌肉酸软等不适。电解质水消费热度持续攀升 。一方面 ，出汗有限 ，消费者选购时要仔细分辨 ，并不是日常饮品的替代品 。
电解质水走红 ，阮光锋表示，加重代谢负担 。糖含量却不少 。甜饮料市场趋于饱和 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，日常再额外喝电解质水 ，单纯喝白开水只能补水 ，正走入大众日常生活。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，健身人群扩大 ，以及因发烧 、重点看配料表和营养成分表 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。