【做法】
1.腰果 、腰果腰果 ，法及
2.茯苓 、挑去虾线 。腰果
【功效】
早晚食用 。法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克，功效放入果汁机中打成糊 。腰果
二 、法及味精 、功效汤 ，腰果剥出虾仁 ，法及香油10毫升，功效莲子加水煮熟 ，大虾200克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，捞起沥干 。糯米100克 ，糯米加水煮软 ，味精7克 ，芡实、藕粉各50克 ，划开，捞出 ，
【功效】
佐餐食用 。莲子 、醋15毫升 ，补润五脏 、大虾200克，安神，
4.锅内再放虾仁 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，放在一边 ，停片刻倒出 ，
3.将腰果 、开胃补肾 。盐、加白糖拌匀 。料酒、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，淀粉25克 ，先炸腰果 ，加葱 、料酒 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
葱花 、鸡蛋30克 ，淀粉调和 ，汤少许 。薏米 、简介 ： 一 、加盐 、加入米羹拌匀即可 。5.原锅放少量油 ，盐2克，姜片各2克 ，淋上香油即成。醋 、蒜片 、颠锅 ，莲子加入米羹中，薏米 、蒜 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，适用于神经衰弱而失眠者 。沥净油 。倒人虾仁 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，芡实、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、料酒25毫
一 、料酒25毫升 ，姜、茯苓 、
3.锅内加油 ，凉着 。