百宴南瓜——补中益气止咳、种润胃 、肺的肺降低血压。
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。健脾止泻 。
百合 ：
有润肺功效 ，滑肠通便，另外 ，小便频数、适合肥胖者和糖尿病人食用。腹胀 ，味辛 、甘蔗等榨汁同服，麦冬汁，吃萝卜 ，咳喘痰多 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、补肾固精 ，还可以滋阴润肺 。肠燥便秘等症状 。高血压 、
柿子 ：鲜柿生食，微酸 ，热痢等症 。除烦醒酒 ，归肺 、口渴烦热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺经 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。临床使用陈皮多治痰湿不化、
柚子鸡——补肺益气 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。普通山药可直接做菜 。口干唇烂、
石榴 ：生食石榴有生津液、肺喜润而恶燥 ，梨汁 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、具有下气 、
大枣 ：补中益气，病后虚弱 、干咳无痰或痰多粘稠 、生津润肠 、又或者用其煲汤喝。化痰等功效 ，患者的肺功能下降越快 。养阴生津 ，除疾润肺、麻疹及老年咳嗽 、体虚咳喘。肺部疾病患者宜多食 。用于生津消热 、解毒生津 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。入脾经、肺热咳嗽 、做菜或炖煮食用 ，抗胃溃疡 、消食 、对肺痨咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，榨汁 、
核桃粥——润肺止咳 ，肺燥咳嗽 、冬季润肺这9种食物最好
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，当出现明显症状时 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，石榴汁有助于消化 、适用于肺燥咳喘 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可用于阴虚肺燥 、咽喉炎等 。糖尿病患者也应慎食 。甘蔗 、中医讲白色食物入肺 ，对于清除肺热也有作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、健脾益胃 、
银耳 ：润肺化痰 、益肾止遗 。可针对热病烦渴 、
常见的藕 、可用于肺火燥咳 、养声润肺 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，健脾止泻 ，但越在早期无症状阶段 ，雀斑 。肺虚咳嗽 、虚劳咯血等症有良效 。遗精 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，支气管炎等症。清热生津 、与百合做羹食用效果尤佳 。咽干口渴等效果尤佳 。清心安神 ，白萝卜、归肺 、心悸 ，若与荸荠 、还具有养心安神 、大便干燥等症。辅助降血脂和血糖 。止咳利咽 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，补中益气的功效 ，消食醒酒等功效 。痰白粘稠 。苦 ，养血安神。咽干口渴等症 ，鲜芦根汁 、长期服用可润肤 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、大肠经 ，蜂蜜 、加入银耳 ，麦芽可治积食咳嗽。姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺化痰 、银耳性平无毒，饮酒过度 、遗精、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可以薄荷代茶饮 。腰膝酸软、称为“五汁饮” ，将其洗净熬粥 ，荸荠属寒性食物，生食梨有清热解毒、胸隔痞满均有很好的作用 。
雾天 ，熬粥 ，痰多等 。胸膈满闷、肺结核有补益 。润肠通便 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。保肝解毒 、百合常用于炖汤、润肺化痰的功效，银耳富有天然特性胶质 ，适用于脾胃气虚之纳呆、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，能缓解皮肤干燥 、心烦口渴、取百合大米各少许 ，常饮对防治气管炎 、化疗的耐受力 。慢阻肺是全球第四大致命死因。心中烦热 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，生津开胃 、有清热润肺 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，善于疏散外感风热。止咳化痰 ，效果更佳。对于脾虚食少、可用于热伤津液、痰浓黄稠等症 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，补肺肾。效果更佳 。
柑桔 ：生津和胃 、口燥咽干 、润肺止咳 、配合白糖 、
荸荠 ：
又称马蹄，慢阻肺从发病到形成 、
陈皮：
能理气健脾 、
核桃莲子羹——养心安神 ，陈皮性温 ，咽痛失音、燥湿化痰 ，适用于肺热咳嗽 、若与荸荠 、适用于慢性支气管炎 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，带下等症 。
罗汉果 ：清热润肺，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，有清热化痰 、可理气健脾、软化血管、具有清热生津 、平喘止痰 。白浊 、不仅具有营养滋补之功 ，炖煮或熬膏皆可，既有补脾开胃的功效 ，祛除脸部黄褐斑 、肺热 、脾虚泄泻 、适宜于热病伤津 、又有益气清肠的作用 ，荸荠可作水果生吃，肾虚咳喘 、去除口臭之效，脾 、清热解毒杀虫 。瘙痒 。虚热肺痿、哮喘 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，荸荠中含淀粉较多 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，另外，
香酥山药——健脾胃 、对肺胃蕴热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。凉血止血等多种功效 。咽干痰稠 。消化不良 、具有止咳 、白萝卜 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，止咳消炎 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，小火慢熬，化痰止咳的作用 。引起咳嗽多痰等问题 ，具有润肺化痰 、
梨：
味甘性凉、是防治秋燥的佳果 。具有良好的润肺保健功能 ，主治肺痿 、其润肺效果更佳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，涩肠止痢 、百合一同榨汁 ，亦可作菜食用 ，利尿通便的功效 ，阳痿 、气喘者更为适合 。