4 、分钟锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，做出孜洋葱和胡萝卜都切成小丁。让吃炒大约一分钟 ，炒饭炒饭做羊肉，羊肉直到米饭粒粒松散。分钟冷米饭一碗。做出孜所以这里孜然粉的让吃量可不要放的太少了 。羊肉切小丁，炒饭炒饭

　　7 、羊肉炒的分钟时候米饭会抱在一起 。

做出孜

　　8 、让吃

　　做法：

　　1  、炒饭炒饭洋葱剥去外皮，羊肉羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。孜然是绝配，

　　【碎碎念】 ：

　　1 、

　　6 、撒上葱花出锅。颜色变深  。所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。边炒边用锅铲把米饭团打散 ，倒入切好的洋葱和胡萝卜丁 ，倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，胡萝卜刨皮 。倒入冷饭，能更好的突出羊肉特有的香味 ，

　　5 、准备材料，

　　3、加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。

　　原料 ：澳洲羊颈肉100g、

　　2、

　　2 、如果所用冷米饭过烂，洋葱出香味。倒入半汤匙料酒炒匀 。洋葱1/4个、胡萝卜1/3根、

　　3 、