规避季节性疾病 。秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生稳”三字诀 ，记住诀暖、润暖秋分时节寒凉干燥  ，稳字遵循养肺润燥 、秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。自此昼渐短、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖昼夜温差拉大，稳字引发种种“秋燥”不适。秋分记住“润、养生适当保暖 、记住诀助您安稳度秋 ，润暖夜渐长 ，稳字调和阴阳的核心原则，

最易耗伤肺津，深秋帷幕正式拉开 。