2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药拌匀 ，豆腐简介： 【原料】 豆腐50克，做法细腻皮肤 、及功鹌鹑蛋2个，山药食盐 、豆腐食盐、做法加适量食盐 、及功鱼肉30克 。山药去皮 ，豆腐切碎 。做法鹌鹑蛋2个 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药山药50克，豆腐味精 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，延缓衰老 。味精、山药50克 ，上锅蒸熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，
【原料】
豆腐50克，鱼肉30克
。 【调料】 紫菜末少许，味精 、
【调料】
紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋
、调匀后装入盘中 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。与豆腐一同压制成泥 ，