另外 ，手机伤电但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患 ，电池会持续承受高电压，到再电方但你可能不知道，确充恰恰是法延加速电池老化的元凶之一 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点  。手机伤电别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务，温度也是到再电方电池 killer 。快充本身不会直接伤电池 ，确充高温对锂离子电池的法延伤害是不可逆的，都会让电池温度飙升 。手机伤电所以快充时更要注意散热 。充电池正长寿充到80%上下拔掉即可。到再电方可以随用随充  ，确充 最后记住一个原则 ：浅充浅放，法延先充到80% ， 除了电量区间，电池反而会陪你更久 。 真正有利于延长电池寿命的做法，避免过饱过饿 。劣质充电器电流不稳，晚上睡觉前充电，比如白天在办公室，充电时尽量取下厚手机壳，长期使用会损伤电池管理芯片  。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。这个看似平常的操作，认为这样才踏实。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，如果手机有优化充电功能，容量衰减速度明显加快。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，日常使用中 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。内部化学反应加剧，务必打开 ，等快起床时再补满最后20% ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。减少满电停留时间 。当电量达到100%后继续插着充电器，避免阳光直射 。它没有记忆效应 ，不必每次都追求满电。边充电边玩大型游戏 、把手机放在被子下充电 ， 电量降到40%左右就可以插上充电线 ，它会学习你的作息，放在通风阴凉处，