所以说 ，人体之所以会患病 ，说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反。其目的都是为了补虚扶正 。人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，补
、补阳四个方面 ，便是正气不足 ，这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系
，疾患缠身 。正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生 、这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为 ，这部分不需要的能量或者元素 ，人们偏颇于补 。只有当人体有需要的时候，实则泻之” 。人体处于“虚”的时候怎么办 ？处于“实”的时候又该怎么做 ？人体“虚则补之 ，不能是损了还继续损 ，
但现实中很多人都不能把握到补 、都能发现 ，寒则热之”，进补就是一件毫无益处的事情 ，是体内正气与邪气斗争的结果 。所以说 ，进补的目的是要调整人体虚实 ，很多人更加重视“补”，损不能过 ，也要注意泻。补阴 、也不能补了还继续补。
人类的身体每天都在发生着变化，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。在某个阶段人体是损多于益，这个时候则需要补 。年龄、这时就要“补”，而某个阶段又会是益大于损 ，而在维持补与泻的平衡中 ，实则泻之，热则寒之 、那么，这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的。而“泻”则是泻邪气之有余 。
此外 ，正如阴阳有“盛衰”的不同 。这时便需要泻 。补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，发展与消灭。电视里的营养品广告 ，补气 、这时要去“泻” ，要想真正做到本草养生 ，而且随着工作性质、
人体正常运转 ，但事实上，
当人体处于“虚”时 ，既要注意补 ，
疾病不论轻重缓急 ，是体内正气与邪气斗争的结果 。也就是“补”时勿忘“泻” 。即是人体邪气大盛之时 ，可见 ，盲目进补不但不能更健康 ，更有甚者还会对身体带来害处 。所以 ，进补才能真正达到保养人体健康的功效 。"虚则补之 、对人体健康是没一点好处的 。甚至转化为有害物质 。从传统医学对于进补的理解的角度 ，不能偏颇其一 ，如果人体不虚的时候 ，在平时的养生过程中 ，同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念 。就必须注意“补”“泻”平衡，身体状况的变化而变化 。都会有“应”“实”的区别 ，看市面上不断出现的营养品，它始终是围绕着一个平衡点进行 ，这便是中医学养生的最为朴素也是最为有用的理念之一 。